1. Naturheilkunde

Die Naturheilkunde (auch als natürliche Heilkunde bzw. alternative oder komplementäre Medizin bezeichnet) ist ein weites Feld, das verschiedene traditionelle und moderne Heilverfahren miteinander vereint. Sie nutzt natürliche Wirkstoffe, physikalische Reize und ganzheitliche Ansätze, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Grundprinzipien der Naturheilkunde

Im Mittelpunkt steht der Ansatz, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Beschwerden zu ergründen. Dabei spielen Lebensstil, Ernährung, psychisches Wohlbefinden und Umweltfaktoren eine wichtige Rolle.

Naturheilkundliche Verfahren, die im Gesundheitshafen zur Anwendung kommen:

• Phytotherapie

Die Pflanzenheilkunde ist ein Naturheilverfahren, welches Heilpflanzen oder deren Extrakte zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten verwendet. Sie arbeitet mit nachweisbaren Wirkstoffkonzentraten und ist wissenschaftlich anerkannt.

• Gemmotherapie

Bei der Gemmotherapie (von lat. gemma = „Knospe“) kommen Extrakte aus Pflanzenknospen, jungen Trieben oder Keimlingen zum Einsatz. Sie wurde in den 1950er-Jahren vom belgischen Arzt Dr. Pol Henry entwickelt und zählt zur regenerativen Medizin.

• Spagyrik

Die Spagyrik (von griech. spao = „trennen“ und ageiro = „vereinen“) ist eine traditionelle Heilmethode, die auf alchemistischen Prinzipien beruht. Sie verbindet Elemente der Phytotherapie, Homöopathie und Alchemie und zielt darauf ab, die „essenzielle Kraft“ von Pflanzen freizusetzen.

• Bachblütentherapie

Die Bachblütentherapie ist zurückzuführen auf den britischen Arzt Dr. Edward Bach (1886-1936). Sie beruht auf der Verwendung von 38 Blütenessenzen, welche hauptsächlich von wild wachsenden Pflanzen und Bäumen stammen. Die Essenzen werden durch die Sonnen- oder Kochmethode gewonnen und mit Alkohol konserviert.

• Aromatherapie

Die Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die ätherische Öle aus Pflanzen nutzt. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, gewonnen aus Blüten, Blättern, Rinden, Wurzeln oder Harzen. Diese hochkonzentrierten Duftstoffe werden durch Destillation oder Kaltpressung gewonnen und kommen in verschiedenen Anwendungsformen wie Inhalation, Massage oder Raumvernebelung zum Einsatz. Sie wirken somit über den Geruchssinn und über die Aufnahme über die Haut.

• Einzel- & Komplexmittel-Homöopathie

Die Homöopathie ist eine alternativmedizinische Heilmethode, die auf den Grundsätzen Samuel Hahnemanns (1755–1843) beruht. Sie unterscheidet zwischen der Einzelmittelhomöopathie (klassisch) und der Komplexmittelhomöopathie (moderne Variante). Beide arbeiten mit stark verdünnten („potenzierten“) Substanzen. Der Grundsatz der Homöopathie nach Hahnemann lautet: „Möge Ähnliches mit Ähnlichem heilen“.

• Nosodentherapie

Die Nosodentherapie ist eine spezielle Form der homöopathischen Behandlung, bei der Nosoden eingesetzt werden. Bei Nosoden handelt es sich um homöopathisch aufbereitete Mittel aus Krankheitserregern, krankhaft verändertem Gewebe oder Toxinen.

2. Orthomolekulare Medizin

Hierbei handelt es sich um die Therapie mit Mikronährstoffen. Durch die gezielte Gabe von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen werden im Körper biochemische Ungleichgewichte ausgeglichen.

3. Ernährungsberatung und -therapie

Hierbei handelt es sich nicht nur um die Empfehlung einer gesunden, nährstoffreichen Lebensweise. Sie richtet sich insbesondere an gesundheitlich beeinträchtigte Menschen mit dem Ziel, durch eine bestimmte Ernährungsweise diese gesundheitlichen Beschwerden positiv zu beeinflussen. Inhalt jeder Ernährungstherapie sollte die Erstellung eines individuellen, auf die Beschwerden ausgerichteten Ernährungsplans sein.

4. Ausleitungstherapie

Die Naturheilkunde kennt verschiedene Ausleitungsverfahren. In der Praxis zeige ich dazu gerne Kräuter, Wickel und Auflagen, welche zu Hause angewendet werden können. Weitere Ausleitungsmethoden sind das Schröpfen, ein Aderlass oder Wasseranwendungen nach Kneipp, welche in der Praxis zur Anwendung kommen. Ob ein Ausleitungsverfahren bei Ihrer Erkrankung Sinn macht, bespreche ich sehr gerne mit Ihnen in der Praxis.

5. Invasive Methoden

• Neuraltherapie

Die Neuraltherapie ist zurückzuführen auf die Brüder Ferdinand und Walter Huneke. Bei der Neuraltherapie werden Lokalanästhetika (meist Procain oder Lidocain) in bestimmte Körperregionen wie Haut, Nervenpunkte, Narben oder Ganglien injiziert.

• Infusionstherapie

Die Infusionstherapie stellt eine tolle Möglichkeit dar, dem Körper, ganz ohne den Umweg über den Darm, Nährstoffe auf direktem Wege zuzuführen. Fehlende Vitamine, Mineralien, Spurenelemente oder Aminosäuren werden dem Körper verabreicht und kommen direkt dort an, wo sie gebraucht werden: In der Zelle.

• Akupunktur

Die Akupunktur ist ein Verfahren aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bei dem feine Nadeln an spezifischen Punkten der Haut gesetzt werden. Die Akupunkturpunkte liegen auf sogenannten Meridianen, den energetischen Leitbahnen des Körpers. Durch die richtige Setzung der Akupunkturnadeln, kann die Lebensenergie, auch "Qi" genannt, wieder ungehindert zum Fließen gebracht werden. Ich arbeite in der Praxis mit der Ohrakupunktur.

6. Manuelle Therapie

• Schröpfen

Schröpfen ist eine traditionelle Therapieform, bei der Glas-, Silikon- oder Kunststoffglocken auf die Haut gesetzt werden, um durch Unterdruck einen Sogeffekt zu erzeugen. Die Methode stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und der europäischen Volksheilkunde.

• Taping

Taping (auch Kinesio-Taping) ist eine Therapiemethode, bei der elastische, selbstklebende Bänder nach einer bestimmten Technik auf die Haut geklebt werden. Das Taping-Band kann so lange auf der Haut verbleiben, bis es sich von selbst ablöst oder die Haut anfängt zu jucken. In der Regel sind es 3-6 Tage.

• Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn und Rückenmassage nach Breuß

Die Dorn-Breuß-Behandlung ist eine ganzheitliche manuelle Therapie, die von Dieter Dorn und Rudolf Breuß entwickelt wurde. Sie kombiniert sanfte Wirbel- und Gelenkjustierungen mit einer speziellen Massage, bei welcher traditionell Johanniskrautöl zum Einsatz kommt.

•  Fußreflexzonentherapie

Bei der Fußreflexzonentherapie können durch gezielte Massage der Reflexzonen an den Füßen Organe, Muskeln und Körperbereiche positiv beeinflusst werden. Die Grundidee stammt aus der traditoniellen chinesischen Medizin (TCM) und wurde im Westen weiterentwickelt.

• Sanfte Chiropraktik

Die sanfte Chiropraktik ist eine schonende Form der manuellen Therapie, die sich auf die natürliche Ausrichtung von Wirbelsäule und Gelenken konzentriert – ohne ruckartige Manipulationen. Im Gegensatz zur klassischen Chiropraktik kommen hier vorwiegend leichte Drucktechniken, Mobilisationen und Dehnungen zum Einsatz.

7. Therapie mit Geräten

• TEFRA-Hochfrequenz-Therapie

Die TEFRA-Hochfrequenz-Therapie ist ein modernes, nicht-invasives Behandlungsverfahren, das mit gezielten elektromagnetischen Wechselfeldern arbeitet.

• Psychosomatische Energetik nach Dr. Banis

Die Psychosomatische Energetik (PSE) ist ein alternativmedizinisches Diagnose- und Therapieverfahren, das von Dr. Reimar Banis entwickelt wurde. Es verbindet Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der Homöopathie und der modernen Psychotherapie.

8. Entspannungsverfahren

In unserer hektischen Zeit sind Entspannungsverfahren wertvolle Werkzeuge, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Diese Methoden können dabei helfen, Anspannung zu lösen, den Blutdruck zu senken und die innere Balance wiederherzustellen.

Einige Entspannungstechniken:

• Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson
• Autogenes Training
• Meditation & Achtsamkeit
• Yoga
• Atemtherapie